05 Sep El Coaching

Artículo publicado en SAFORguia

¿QUÉ ES?

El coaching es una poderosa herramienta que pueden utilizar todas aquellas personas que quieran cambiar algo en su vida, sin que importe la edad, profesión o formación que tenga.

El coaching está orientado a los resultados, a mejorar a las personas, a sacar lo mejor de ellas mismas y ayudarlas así a que consigan sus sueños y sean más felices.

Y es especialmente efectivo en épocas de crisis como la que estamos viviendo, porque en momentos como éste, las circunstancias personales o profesionales de una persona pueden cambiar en poco tiempo, y lo que parecía que iba a durar por muchos años o incluso para toda la vida, de repente desaparece y es sustituido por una situación totalmente nueva para la persona que la vive. Ante estos cambios tan bruscos, las personas deben aprender a posicionarse y adaptarse a las nuevas circunstancias para no sucumbir.

Reinventarse o Resignarse.

¿CÓMO SE HACE?

El coaching parte de la premisa de que es la propia persona la que cuenta con la mejor información para resolver las situaciones y problemas. Por eso solo necesita alguien, el coach, que  por medio de una serie de “preguntas poderosas”, le  llevará  a que reflexione sobre su vida hasta que encuentre cual es el mejor camino para conseguir lo que desea. Y al ser una solución personal, hecha a medida por la propia persona, no puede fracasar.

Lo mejor que puedes hacer por los demás, no es enseñarles tus riquezas, sino hacerles ver la suya propia.

¿QUÉ SE PUEDE CONSEGUIR POR MEDIO DEL COACHING?

Se puede conseguir casi cualquier cosa, porque los deseos por mejorar diferentes aspectos de nuestras vidas pueden ser infinitos.

Algunos ejemplos son: encontrar trabajo, crear su propia empresa, mejorar las relaciones interpersonales, mejorar la autoestima, llevar una vida sana, ser mejor persona, hablar bien en público, perder peso, tomar decisiones, aprovechar mejor el tiempo, mejorar el rendimiento escolar, etc.

Alicia Faus Fluixá
Psicóloga Especialista en Coaching
Nº colegiada  2109