23 Nov Coaching para la Salud

Artículo publicado en SAFORguia

  La importancia de sentirse sano es algo de lo que se tiene conciencia desde que se tiene uso de razón. En nuestra sociedad se ha creado un extenso entramado sanitario que se ocupa de resolver los problemas de salud y de crear medidas preventivas para mitigar las patologías que amenazan a nuestra sociedad de bienestar.

  Pero aún así son muchas las personas que presentan dificultades a la hora de mantenerse sanas o libres de dolor. Muchos de nuestros hábitos personales sumados a circunstancias genéticas y ambientales, generan en la persona cansancio, estrés, depresión, ansiedad y el desarrollo de enfermedades crónicas que nos impiden llevar una vida placentera.

  En este contexto nace el Coaching para la salud o Health Coaching que pretende que la persona tome el control de su propia salud y bienestar personal. El coach de salud le ayudará a obtener el potencial máximo de salud usando un método basado en el diálogo y la acción: nutrición, ejercicio, desarrollo de hábitos de vida saludables y gestión emocional.

  Tanto las personas que quieren aumentar su rendimiento como las que quieren ser parte activa de su curación, sólo tienen que asumir dónde están en la actualidad, como han llegado hasta allí y a partir de ese momento realizar cambios en su vida para sentirse mejor como informarse más, buscar alternativas, compartir necesidades, corregir y aprender cosas nuevas. En definitiva QUERER ACTUAR Y HACERLO.

  El Coaching para la salud de ninguna manera se contempla como una alternativa que reemplace al profesional médico o sanitario, sino como un complemento en el éxito hacia el bienestar.

  En las próximas décadas en las que la contención del gasto personal y sanitario van a ser pilares básicos para la supervivencia, el Coaching para la salud será la mejor opción para las personas, las compañías y los sistemas sanitarios que quieran controlar de forma sostenible el sistema de salud, prevenir enfermedades y asegurar la educación y el bienestar de la población a largo plazo.

LA SALUD ES MUCHO MÁS QUE LA AUSENCIA DE ENFERMEDAD